じんじんのダイエット記

なんと最長記録を樹立してしまいました。
みなさん、かなりのご無沙汰です。はい、怠けてます。お菓子ボックスを作ってしまって以来、ダイエッターの自覚が薄れてしまってます。気の向くままにお菓子に手を出してしまいました。体重計に乗らない日々が続いています。これはとっても危険なこと！！そろそろ暖かくなって来て（とは言っても、先程は雷とすごいヒョウが降りました）、バレーの大会シーズンも始まり、ここらでもう一度仕切りなおそうと思っています。
今日、￥２９８／袋のチョコレートとお菓子を３袋購入してしまいました。
これが無くなったら←この意思の弱さが、数々のダイエットに災いしているのは薄々イヤはっきり分かってますが・・・　お菓子絶ちを決行いたします。まだまだ先は長いですが、お付き合いをよろしくお願いいたします。

今日は朝からとても寒く、雪がちらついた京都府南部です。そんな中、何ヶ月ぶりかの”スリム号”を発動させました！なんか気合入ってるぞ！！と感心された方、つつつーっと視線を下にスライドあれ。作ってしまいました、お菓子ボックスをッ！！

中身を見てビックリ、前々回に写っていたお菓子の姿は殆ど見えず（←つまり、胃に収納された訳です）、新規のお菓子達が並んでます。１００均って色んなお菓子が買えるんですよね〜写ってないけど、苺のゼリーが入ったマシュマロも美味しかった♪


このマシュマロに無糖のヨーグルトをたっぷりかけて、冷蔵庫で一晩寝かせるとムースのような食感が楽しめます！と書いてありました。楽しむ前にたいらげてしまいました。ガクンッ
・・・あと数ヶ月でダイエッターになって１年が経つ訳ですが、最近分かってきた事があるんですよね。一ヶ月の中で、数日間、無性にお菓子が食べたくなる時期があるってことを。まさに今がその時。このブログを書きながらも、「つぶつぶ苺のKitKat食べたいな〜」とチラチラ見てしまってます。なんか夕方になったら、姿が消えてるかも。あぁ〜どうしよう･･･

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新しい中国結びが加わったよ！

２００６年、ついに年が明けました！遅くなりましたが、「皆さん、明けましておめでとうございます。本年もメイブリッジともども、よろしくお願いいたします。」
前回から約１ヶ月が経ってしまいました。いやいや、本当にこの１ヶ月は誘惑との戦いでした。先ずは１２月２５日のクリスマス⇒が登場。１２月２９日の父の誕生日⇒が登場。１ヶ月に２度、ケーキを食べる機会があるなんて…しかも、クリスマスケーキは自前で３つ分作るものですから、通常の３倍は食べることになるんですよ！つまり、１ヶ月に４度、一週間に１度はケーキを食べた計算です。勿論、自分の意思で食べなければいいんですよ、食べなければ･･･
そして忘年会に新年会。１月６日には私の誕生日。登場！と思いきや、幸か不幸か家族には私の誕生日などすっかり忘れられ。。。ケーキは登場ならず。きっと、私のダイエットにさりげなく協力してくれるんだわっ
でも、お正月の間は頑張りましたよ。ボーリング行ったり、散歩行ったり、縄跳びしたり。「食べたら動く」を徹底しました。偉いぞ！！
先日やった新年会の後は、またまたボーリングへ行こう！とみんなで盛り上がり、その後、卓球大会！！卓球は私には不向きなスポーツとして家の中以外でやったことがなかったのですが・・・結果はただ、私とペアになった人はすごく嫌がっていた、って事だけ付け加えておきましょう。
そんなこんなで、かなり暴飲暴食はしたものの、体重は増えることなく現状維持ですヤッタ
まだまだ私の地道なダイエットは続きます。


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いつも私が仕事をしている場所から、３０�pもないところに、こんな誘惑が。
お菓子の山です。写真には写っていないところにも、ジャスミン茶の飴も一袋置いてあります。先日、のりしお味のポテトチップスをハーフサイズたいらげてしまいました
じんじんにとって、秋はやはり「食欲の秋」。「スポーツの秋」にはなりそうにありません。
今のところ増減なしですが、間食の積み重ねは、後に恐ろしい結果をもたらす事になりますから．．．油断大敵です。
でも、飢えないように私のために置いてくれるまき、ブーパンダ先生、ありがとーーっ

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今日は１１月１６日。しばらくの間、家のお風呂に入れなかったので、友人にお世話になったり、近所の２軒ある風呂屋に通っていました。お風呂屋さんによって設置されている風呂の種類が違ったり、ジェットバスの勢いが違ったりと、たまには足伸ばしてお湯をふんだんに使ってお風呂に入るのもよいですよ。　ん？ジェットバスの勢い？なんて細かい指摘なんだと思われたかもしれません。しかし、私にとっては重要項目なのです。なぜ？？フフフ、噴射口から出るすごい勢いの気泡を利用し、脂肪を燃焼させようという魂胆があったからです。お腹周りは常に震度１０以上の揺れを観測。結構がんばったつもりでしたが、結論！「楽して減ることは無い」　だから・・・しばらくご無沙汰していたストレッチを今は再開させています。付く前の予防が肝心ね・・・今更ですけど、そう痛感いたします。

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珍しく夜に投稿です。このところ寝不足続きで大変です。目の下には隈が出来、不健康そうに見えるじんじんです。さて、ダイエッターになってから、事ある毎にプーアール茶をよく飲んでいるのですが、気付いた事などを少し。
プーアール茶って、緑茶を半年から１年かけて麹菌で発酵させ作る黒茶の一種ですが、少し苦いようなかび臭いような。。。好き嫌いがあるお茶だなぁというのが最初に飲んだ時の印象でした。私はどちらかと言えば嫌い寄り。でも、脂肪を吸収しにくくするという噂を信じて飲み始めたのでした。ちなみにブーパンダ先生はプーアール茶が嫌いで、私が勧めても飲みません。最初は薬だと思いながら番茶代わりに飲んでいましたが、だんだんと癖になり、当初の苦い！という印象はなくなっていきました。そんなある日、２年間発酵させたというプーアール茶を頂き、飲んで驚きました。とてもマイルドな味です！こんな瞬間がキッカケになってお茶にはまる方も多いのではないでしょうか。みなさんも機会があれば飲み比べるとよく分かりますよ。
そしてそして、肝心のダイエット効果については・・・正直なところ分かりません
が、利尿作用があることは確か。そして、一日頻繁に飲んでいるとお腹スッキリ！！スッキリ以上になることもしばしば。整腸作用もありそうです。今夜はスッキリ以上になってしまったため、体重も若干減ったような。。。
ただ、夏場の水分補給が必要な時にガブガブと飲むのは、あまり良さそうではありませんね。

脂っこいご飯を食べる前に、プーアール茶を１杯飲んでいるじんじんでした。
あと４ｋｇほど減らないかな〜〜

残念ながら中国茶は取り扱いありませんが、カワイイ茶器をお探しならこちらへ
メイブリッジの蘭シリーズ茶器のページ
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みなさん、こんにちは。ダイエッターのじんじんです。またまた前回の投稿から随分と日が経ってしまいました。体重、減りません先日、ブーパンダ先生に指摘されました。更新が無いということは、体重が変わらないか、増えたかのどっちか、だと。す、鋭過ぎるねんじんじん説「だって、だってね、秋なんだもーーん！！」そう、秋はとても過ごしやすい季節。しかし、同時にダイエッターにとっては過酷な季節でもあるのです。
今日は雨降りのためスリム号はお休み。今夜はバレーの練習試合があります。脂肪燃焼するぞ！！

中国雑貨のメイブリッジ

今週の日曜日（１８日）は中秋の名月でしたが、みなさんはお月見を楽しまれたでしょうか。京都近辺ではとても綺麗な満月を見られたと思います。私はこの三連休、ジュニアバレーの合宿参加のために滋賀県の甲良町に行っていまして、そこで月を見ながら「月餅が食べたいなｧ〜〜」と夜空を見上げていました。
三連休前には、完全な間食絶ちとスリム号の大活躍の成果で結構減った体重でしたが、合宿中に作って頂く食事が美味しく、たんまり食べ続けたため、あっと言う間に元に戻った感じです。疲労感からとても運動をした気になっていたのですが、よく考えたら朝から夕方まで大声を出していただけでした
また振り出しです。でも地道なダイエット計画ですから、、、地道に進めます。

最近の更新ペースが落ちたので、ダイエット計画も進んでないだろう・・・と想像しているそこのあなたっ！！
あなたの判断は正しい！！・・・そう、ｍｙ体重計の針は不動のものになりつつあります。
ブーパンダ先生は、「ある程度減ったら動かないよ。それに、筋肉って脂肪より重いから・・・」と言いました。
確かに、確かに筋肉は脂肪より重いって聞いた事あります。でも、私についてる肉の種類が筋肉だとは・・・到底思えないのですよ
そして更に、ダイエッターには辛い季節「秋」の到来です。

先日、事件がおこりました。買ったばかりのスライサー？（キャベツとか野菜を千切りにする台所用品）で、小さくなったキャベツを切っていました。
新品のためか、思いの外よく切れます。シャッシャッシャッ・・・
まぁなんてよく切れるのかしら〜と歓心してた矢先、シュパーンと自分の薬指まで見事にスライスしてしまいました。
なにもそこまでして身を削らなくても．．．

このところ順調だと言えないダイエット計画ですが、めげずに頑張っていくぞーっ！！と
自分に言い聞かせながらの投稿です。
今年の夏は紫外線対策のガードがあまく、しっかり日焼けをしてしまいました。
この数年、絶対に焼けまいとプールへ行くときも室内プールへ行くという徹底ぶりでしたが…
そんな苦労？も今年でパァになりましたこんなことなら、１年若い去年に焼いておくんだった…ハァ
それはさて置き、２日程前から脱皮時期に突入です。なんだか痒いな〜と思っていたらポロポロ〜と肩や太ももから薄皮が。
昨夜テレビを見ながら地道にめくっていたのですが、きれいにぺら〜りと一枚単位でめくれないことにジレンマを感じ、禁じ手を使ってしまいました。
じゃじゃーん！！セロハンテープぅぅー　ドラえもんの四次元ポケットから取り出すように、引き出しから出した後、めくれかけの場所へペタリっ。そろぉ〜っとめくれば、「きゃー、ワンダフル！！」決してよい子はマネしないで下さい、肌を傷めます。
結構取れたけど、この皮、どれくらいダイエットに貢献してくれてるかしら？？
１ｇ・・・もないだろーな〜

追伸：日焼け止め用にとアームカバーをくれたＫさん、どうもありがとう
これ以上焼けないようにしっかりガードします！